TOEIC550点のレベルは？英検2級との比較・英語でできること・就活での評価【2026年最新】

TOEIC L&R（Listening & Reading）で550点は、就活で英語力を示し始められるスコアです。「550点は平均と比べてどうなのか」「履歴書に書けるのか」は、次の目標を決める前に知っておきたい点です。

550点のレベルを公式データで把握すると、今の英語力と、次に目指すスコアまでの差を判断しやすくなります。

本記事では、IIBC（国際ビジネスコミュニケーション協会）の公式データをもとに、TOEIC550点の位置づけ、英語でできること、英検・CEFRとの比較、就活・転職での評価をまとめています。さらに、次に目指すスコアと、550点から伸ばすときに確認したいことも紹介します。

TOEIC550点のレベル【結論】

TOEIC550点は、受験者の下位約3分の1にあたるスコアで、CEFRのB1と英検2級の目安に入り始めるレベルです。新卒採用で企業が要件・参考にするスコアの平均は555点で、550点はほぼ同じ水準です。

ここでは、TOEIC550点のレベルを早見表で整理します。

※IIBC「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」（2025年度・公開テスト）「TOEICスコアとコミュニケーション能力レベルとの相関表」「TOEIC TestsスコアのCEFRレベルマッピング」「英語活用実態調査2022」より。割合とCEFRの合計点の範囲は当社が算出しました。

以下では、550点が受験者の中でどの位置にあるかから順に、TOEIC550点のレベルを具体的に解説します。

TOEIC550点は受験者の中でどのくらいの位置か

TOEIC550点は、公開テストの受験者の下位約3分の1にあたるスコアです。2025年度の公開テストで545点以上を取った人は、受験者全体の66.1%でした。

ここでは、550点前後の受験者の割合を、属性別に整理します。

※IIBC「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」（2025年度・公開テスト）より。割合はスコア分布から当社が累計して算出。

学生では545点以上が61.3%のため、学生の受験者の中では真ん中より少し下の位置です。属性別の平均点は、TOEICの平均点で詳しく紹介しています。

TOEIC550点で英語でできること

TOEIC550点は、ゆっくり話してもらえれば道順や簡単な質問を理解でき、時刻表や看板を読めるレベルです。IIBCのCan Doガイドでは、スコア帯ごとに、受験者が英語で「できる」と答えたことがまとめられています。

ここでは、550点前後の受験者に多い組み合わせとして、Listening 300〜345点・Reading 200〜245点の欄を整理します。

Listening 300〜345点でできること

Listening 300〜345点は、相手がゆっくり話してくれる場面なら、簡単な内容を聞き取れるレベルです。

IIBCのCan Doガイドでは、Listening 300〜345点の欄は、以下のとおりです。

※IIBC「TOEIC L&R 参考情報」Can Doガイド【社会人用】より。受験者へのアンケート調査の結果をまとめたもので、一部の項目を抜粋しています。

空港のアナウンスや会議の日時の聞き取りは、Listening 350〜395点で「できる」に入ります。

Reading 200〜245点でできること

Reading 200〜245点は、時刻表や看板なら読め、短い仕事の文書も時間をかければ理解できるレベルです。

IIBCのCan Doガイドでは、Reading 200〜245点の欄は、以下のとおりです。

※IIBC「TOEIC L&R 参考情報」Can Doガイド【社会人用】より。受験者へのアンケート調査の結果をまとめたもので、一部の項目を抜粋しています。

Readingが250〜295点まで伸びると、簡単な仕事のメモが「できる」に入ります。Can Doガイドは聞く・読むの項目だけで、話す・書く力は含まれていません。

TOEIC550点を英検・CEFR・相関表で比べると

TOEIC550点は、CEFRではB1、英検では2級に近いレベルです。IIBCの相関表では、470〜725点のレベルCにあたります。

ここでは、TOEIC550点をほかの基準と比べます。

※IIBC「TOEIC TestsスコアのCEFRレベルマッピング」「TOEICスコアとコミュニケーション能力レベルとの相関表」、日本英語検定協会「英検CSEスコア」より。英検とTOEICは測る技能が違うため、CEFRを通したレベルの目安です。

CEFRのB1はListeningとReadingの両方で275点以上が目安のため、合計550点でもどちらかが275点に届いていなければB1の目安を満たしません。英検とTOEICの詳しい対応は、英検とTOEICの換算表で確認できます。

TOEIC550点は就活・転職でどう評価されるか

TOEIC550点は、就活では企業の参考スコアの平均に並び、履歴書に書いて英語の基礎力を示せるスコアです。ただし、英語を使う職種や転職では、600〜700点以上が求められることが多くあります。

ここでは、就活と転職での550点の評価を整理します。

※IIBC「英語活用実態調査2022（企業・団体）」、JAC Recruitmentの求人データ（2026年3月17日時点）より。

履歴書に書くかの判断は、TOEICは履歴書に何点から書ける？を参考にしてください。詳しい目安は、TOEICは就活で何点から有利？とTOEICは転職で何点から有利？で解説しています。

TOEIC550点の次に目指すスコア

TOEIC550点を取ったあとは、全体の平均点に近い600点と、650点を次の目標にすると、評価される場面が広がります。2025年度の公開テストで595点以上を取った人は、受験者全体の55.7%でした。

ここでは、550点と次の目標スコアの違いを整理します。

※IIBC「TOEIC Program DATA & ANALYSIS 2026」「TOEICスコアとコミュニケーション能力レベルとの相関表」「TOEIC TestsスコアのCEFRレベルマッピング」より。

600点のレベルはTOEIC600点のレベルで、600点までの勉強時間はTOEIC600点に必要な勉強時間で解説しています。

TOEIC550点から伸ばすときに確認したいこと

TOEIC550点から伸ばすには、ListeningとReadingの両方を275点以上にそろえ、低い方のセクションを伸ばすことが重要です。550点前後では、どちらか一方のセクションだけが低いことがよくあります。

550点から伸ばす前に確認したいことは、以下のとおりです。

• ListeningとReadingの内訳：どちらも275点以上か
• Readingの時間配分：Part7で時間切れになっていないか
• Part3・4の先読み：設問を先に読んでから聞けているか
• 単語と文法：Part5で迷う問題が多くないか

Readingの時間配分はTOEICの時間配分で、Part3・4の解き方はTOEIC Part3・4の解き方で解説しています。独学で計画どおりに進められない方は、学習を管理してくれるコーチングも選択肢になります。コーチングが自分に合うかは、英語コーチングは意味ない？で判断できます。

まとめ

TOEIC550点のレベルの要点は、以下のとおりです。

• 550点は公開テストの受験者の下位約3分の1で、545点以上は全体の66.1%
• Can Doガイドでは、ゆっくり話してもらえれば道順や簡単な質問を理解でき、時刻表や看板を読めるレベル
• CEFRではB1（L・Rとも275点以上が目安）、英検では2級、相関表ではレベルC
• 新卒採用の参考スコアの平均555点とほぼ同じで、次の目標は600点・650点

まずはスコアレポートでListeningとReadingが両方275点以上かを確認し、低い方のセクションから対策を始めましょう。