TOEIC直前対策｜1週間前・前日・当日にやることとNG行動
この記事の結論
- TOEICの直前対策は、新しい教材に手を出さず、解いたことのある問題の復習と本番と同じ時間配分の練習に絞ることが基本です。
- 前日は解き方と時間配分の確認、持ち物と会場までの道順の確認を済ませ、早めに寝て当日に備えます。
- 当日は英語の音声を聞いて耳を慣らし、本番ではPart7に約55分を残してすべての問題にマークします。
TOEIC L&R（Listening & Reading）の試験まで1週間を切ると、「今から何をすれば点数につながるのか」と焦る方は多いはずです。直前の時期に新しい勉強を始めても、英語力そのものを大きく伸ばすのは難しくなります。
直前の時期にやるべきこととやってはいけないことを把握すると、今の英語力で取れる点数を本番で取りこぼさずに済みます。
本記事では、TOEICの直前対策を、1週間前・前日・当日に分けてまとめています。さらに、直前の時期にやってはいけないことと、試験直前に確かめたい解き方のポイントも紹介します。
TOEIC直前対策の要点【結論】
TOEICの直前対策は、新しい教材に手を出さず、解いたことのある問題の復習と、本番と同じ時間配分の練習に絞ることが基本です。前日は持ち物と会場までの道順を確かめ、早めに寝て当日に備えます。
ここでは、TOEIC直前対策の要点を時期別に整理します。
時期 | やること |
|---|---|
1週間前 | 間違えた問題の解き直し、公式問題集を本番と同じ約2時間で解く、単語帳の復習 |
前日 | 解き方と時間配分の確認、持ち物と会場までの道順の確認、早めに寝る |
当日 | 英語の音声を聞いて耳を慣らす、時間に余裕を持って会場に入る |
※当社の目安です。
以下では、1週間前から順に、TOEICの直前対策を具体的に解説します。
TOEIC1週間前の直前対策
TOEICの1週間前は、解いたことのある問題の復習と、本番と同じ条件での通し練習に時間を使うのが効果的です。弱点を確かめて、本番で同じ間違いをしない準備をします。
ここでは、1週間前からの過ごし方の例を整理します。
時期 | やること |
|---|---|
7〜5日前 | 過去に間違えた問題を解き直し、自分の弱点のPartを確かめる |
4〜3日前 | 公式問題集を本番と同じ約2時間で通して解き、時間配分を体に覚えさせる |
2日前 | 通し練習で間違えた問題を復習し、単語帳で覚えていない単語を見直す |
前日 | 軽い復習にとどめ、持ち物と道順を確かめる |
※当社の目安です。
通し練習では、リーディングでPart7に約55分を残せるかを確かめましょう。時間配分の詳細は、TOEICの時間配分で解説しています。
TOEIC前日の直前対策
TOEICの前日は、新しい問題を解くより、解き方と時間配分を確かめ、持ち物と体調を整えることを優先します。夜遅くまで勉強すると、当日の集中力が続きません。
TOEIC前日にやることは、以下のとおりです。
- 解き方と時間配分を確かめる：Part3・4の先読みの手順と、リーディングの時間の目安を見直す
- 持ち物をそろえる：受験票・証明写真・本人確認書類・筆記用具・腕時計を準備する
- 会場までの道順を確かめる：会場の場所と移動時間を調べ、受付時間に間に合う電車を決める
- 早めに寝る：約2時間集中できるよう、睡眠時間を確保する
持ち物と本人確認書類の注意点は、TOEICの持ち物で詳しく解説しています。
TOEIC当日の直前対策
TOEICの当日は、試験の前に英語の音声を聞いて耳を慣らし、時間に余裕を持って会場に入ることが重要です。リスニングは試験の最初に行われるため、始まる前に英語を聞く準備ができているかで差が出ます。
TOEIC当日にやることは、以下のとおりです。
- 【STEP1】朝に公式問題集の音声を聞く：移動中にPart3・4の音声を聞き、耳を英語に慣らす
- 【STEP2】受付時間に余裕を持って会場に着く：トイレの場所を確かめ、落ち着いて席に着く
- 【STEP3】試験前に解き方を1つだけ確かめる：Part3・4の先読みなど、本番で意識することを1つに絞る
- 【STEP4】リスニングが始まったら前の問題を引きずらない：聞き逃したら1つ選んでマークし、次の問題に切り替える
本番での解き方のコツは、TOEICのコツでパート別にまとめています。
TOEICの直前にやってはいけないこと
TOEICの直前にやってはいけないのは、新しい参考書を始めること、夜遅くまで勉強すること、難しい問題ばかりを解くことです。直前の時期は、今の実力を本番で出し切る準備に集中します。
ここでは、直前にやってはいけないことと、代わりにやることを整理します。
やってはいけないこと | 理由 | 代わりにやること |
|---|---|---|
新しい参考書を始める | 途中で終わり、不安が増えやすい | 使い慣れた教材で間違えた問題を解き直す |
夜遅くまで勉強する | 当日の約2時間の集中力が続かない | 前日は早めに寝て、睡眠時間を確保する |
難しい問題ばかりを解く | 解けない問題が続き、自信をなくしやすい | 解ける問題を確実に取る練習をする |
解き方を大きく変える | 本番で迷い、時間が足りなくなる | 練習で試した解き方をそのまま使う |
※当社の目安です。
直前の時期にできるのは、今の英語力で取れる点数を取りこぼさない準備です。スコアを大きく伸ばす勉強は、試験が終わってから計画を立て直しましょう。
試験直前に確かめたいTOEICの解き方
試験直前には、リスニングの先読みと、リーディングの時間配分と見切りの2つを確かめておくと、本番で迷わずに解き進められます。どちらも知っているだけで点数を取りこぼしにくくなるポイントです。
ここでは、試験直前に確かめたい解き方のポイントを整理します。
セクション | 確かめたいポイント |
|---|---|
リスニング（Part1〜4） | 音声の前に写真・設問に目を通す。聞き逃したら1つ選んでマークし、次の設問の先読みに切り替える |
リーディング（Part5〜7） | Part5・6を約20分で解き、Part7に約55分を残す。迷った問題は1つ選んで先に進む |
試験全体 | 誤答による減点はないため、すべての問題にマークする。問題用紙には書き込まない |
※当社の目安です。
次の試験に向けて勉強を立て直したい方は、TOEICの勉強法を参考に、試験後に計画を見直しましょう。
まとめ
TOEIC直前対策の要点は、以下のとおりです。
- 直前の時期は新しい教材に手を出さず、間違えた問題の復習と本番と同じ時間配分の練習に絞る
- 前日は解き方の確認、持ち物と道順の確認、早めの就寝を優先する
- 当日は英語の音声を聞いて耳を慣らし、時間に余裕を持って会場に入る
- 本番では先読みと時間配分を守り、すべての問題にマークする
まずは試験までの日数を確かめ、間違えた問題の解き直しと通し練習の日を決めましょう。
よくある質問
TOEICの1週間前は何をすればよいですか？
過去に間違えた問題の解き直しと、公式問題集を本番と同じ約2時間で通して解く練習がおすすめです。新しい参考書は始めず、単語帳の復習も続けましょう。
TOEICの前日に勉強してもよいですか？
軽い復習にとどめ、解き方と時間配分の確認、持ち物と道順の確認を優先しましょう。夜遅くまで勉強すると、当日の集中力が続きません。
TOEICの当日の朝にやることは？
移動中に公式問題集のPart3・4の音声を聞いて耳を慣らし、受付時間に余裕を持って会場に着くようにしましょう。
この記事の監修
KanonTOEIC 945点
テック英語 コーチ（最先端コーチングの実践者）
- TOEIC 945点
- 英検1級
アメリカ留学を経て、学生時代に既に現在の英語資格を取得。最新の教育手法と若い世代への深い理解を融合させた革新的な指導アプローチで、特に学生層からの信頼が厚い。
出典・参考
